Yaz sıcağında yapmaya çalışıyoruz susuzluğumuzu gidermek binlerce şekilde, özellikle sahildeysek ya da kavurucu güneşin ve güneşin altında her zaman iş ve taahhütler arasında acele ediyorsak.bunaltıcı bu hiç mola bırakmaz. Bununla birlikte, çoğu zaman, görünüşte serinletici içeceklere aldanmamıza izin veririz, ancak bunlar önemli miktarda içimizde saklıdır. şekerler hangisine ek olarak değil susuzluğunuzu gerçekten gidermek, yalnızca kan şekeri seviyesini yükseltmeye katkıda bulunmaz, aynı zamanda sürekli ve kontrolsüz kullanım yardımcı olabilir. şişme ve kilo alımı.
Artık piyasada veya çevrimiçi alışveriş, kullanışlı ve zarif bir aşığıysanız en yaygın e-ticarette kolayca bulunurlar. termal şişeler iç çelik kaplama sayesinde, daha fazlası için hem sıcak hem de soğuk sıvıların sabit bir sıcaklığını garanti eder. 12 saat. Güzel ve trend bir fikir, kışın sıcak bitki çaylarını, yazın serinletici içecekleri her zaman yanınızda taşımak için kullanışlı ve sağlıklı, yaz aylarının sıcağına karşı koymak için sağlıklı ve vazgeçilmez.
Bu kısa sütunda önerdiğimiz 3 fikir evde oluşturmak için doğal ve içeceklerin birkaç bileşeni ile canlandırıcı, sağlıklı ve her şeyden önce şekerler katma!
1. Limon ve salatalık: zamansız bir klasik
Isı ve sıcağın sancıları içindeyken ve bize bu kadar acı veren o ağız kuruluğu hissini nasıl yeneceğimizi bilemediğimizde, yapmak istediğimiz ilk şey şudur: susuzluğumuzu gidermek güzel bir soğuk içecekle. Doğal ürünleriniz yoksa şeker ilavesiz ürünler seçmeye çalışın, ancak önceden oynarsanız vücudunuz için gerçekten susuzluğu gideren ve sağlıklı bir ürün getirebilirsiniz.
Çoğu kişinin bildiği gibi, Limon turunçgiller arasında belki de en sevilenidir. Birçok yerli formda ve varyasyonda önerilen, dolu bir hazine sandığı korur. vitaminler ve beslenme ve bakterisidal özellikler. Özellikleri iyi bilinmektedir ve sitrik asit içermesine ek olarak ve potasyum, önemli bir mineral tuzları ve demir, fosfor, manganez, bakır, karoten gibi eser elementler ve büyük miktarlarda B1, B2 ve B3 vitaminleri, A vitamini ve C vitamini. Aynı zamanda bakterisit, antiseptik ve antitoksiktir, sinir sistemi için geçerli bir toniktir ve alkalileştiricidir. Arındırıcı ve mineralleştirici özelliklere sahiptir, vermifüj ve kaşıntı önleyici özellikleri nedeniyle böcek ısırıklarına karşı her derde devadır.
Sıklıkla bir tutam tuzla ısırılarak veya su ile seyreltilerek alındığında, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur. diyet sağlıklı ve dengeli kilo kaybına katkıda bulunabilir, sindirime yardımcı olabilir, detoksifiye eder vücut ve cilt için arındırıcıdır.
ile birlikte salatalık doğuştan gelen idrar söktürücü özellikleri ve zengin içeriği ile tartarik asit, en güçlü meyve asitlerinden biri olarak bilinir, hem cilt hem de vücut için güçlü faydalı özelliklere sahiptir. Yüksek su, lif ve mineral içeriği ile detoks diyetlerinde bunlardan kurtulmak isteyenlere şiddetle tavsiye edilir. toksinler aşırı karın şişkinliği ile mücadele edin. Mülklerden gelen yiyecekler antioksidanlar, antienflamatuvar dır-dir sindirim çok az kalori içerir ve tüketimi özellikle vücuduna fayda sağlamak isteyenler için onu kontrol altında tutmak için uygundur. glisemi.
İlginizi çekebilir: Bitkilerle dekorasyon: fotoğraflar, fikirler ve ipuçları
L'Detoks Suyu Bu iki değerli yiyeceğin özelliklerini bir araya getiren ve dilim dilimlerle tatlandırılabilen önerdiğimiz zencefil, doğal bir anti-inflamatuar veya birkaç dal olarak bilinen Biberiye uyarıcı ve anti-nöraljik erdemleri için.
2. Meyveler: bir antioksidan rezervi
Belirgin organoleptik özelliklere sahip küçük renkli ve kokulu meyveler, damak, koku alma ve görme duyusu için bir zevktir. Görünüşü güzel, çok yönlülükleri sayesinde tatlı dekorasyonunun vazgeçilmezi, önemli bir tatlı kaynağı. antioksidanlar ve enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.
Yabanmersini zengin varlığı sayesinde önemli beslenme özelliklerine sahiptir. A ve C vitamini, B1, B2, PP ve mineral tuzlarKalsiyum, fosfor, demir, sodyum ve potasyum gibi vücudumuz için gerekli olan ve meyvelere güçlü bir etki veren antioksidan.
Bitkilerle ilgili sorunlarınız mı var? Gruba katıl
Yaban mersini içindeki glikozitleri içerir. antosiyaninler (aynı zamanda mirtillin olarak da bilinir) meyveye karakteristik rengini vermenin yanı sıra, kesildiğinde derisi kırmızımsı ve içte beyaz görünen, kılcal damarları ve kan damarlarını güçlendirerek elastikiyetlerini ve tonlarını iyileştirir. için yararlı birçok doğal ilaç şişme alt uzuvların ve vücudumuzun çevresel bölgelerinin venöz duvarlarını güçlendirmek için, bu meyvenin yoğun bir şekilde, zengin içerikli bir özüt şeklinde kullanımına başvururlar. biyoflavonoidler ve hem kılcal geçirgenliği azaltabilir hem de direncini artırabilir.
bu Ahududubunun yerine, onlar daha çok çilek besinler B1, B2, C ve E vitaminleri, fosfor, potasyum ve kalsiyumun yüksek içeriği sayesinde. Eklemlerin iltihaplanmasına karşı faydalıdır ve iyi bilinen idrar söktürücü özellikleri ile düzenli hale gelmesine yardımcı olurlar. dönem ve döneminde ortaya çıkan sık görülen rahatsızlıkları azaltmak menopoz. Bu iki meyvenin birleşimi sizinkini sağlayacaktır. Detoks Suyu susuzluğu gidermek ve vücudu güçlendirmek için gerekli olan vitamin ve faydalı özellikler yükü.
3. Kireç ve nane: cilt için bir destek
Misket Limonu genellikle kokteyllerin dekorasyonunda kullanılan ve en uzman barmenler tarafından yeni fikirler için yaygın olarak kullanılan limonla karıştırılır. miksoloji, C vitamini yönünden zengin tropikal bir meyvedir. Özellikleri çoktur ve güçlüdür. antioksidan bağışıklık savunması için yararlıdır. Limondan daha küçük, yuvarlak bir şekle sahiptir ve limon olduğu varsayılır.melezsedir ve limon arasında, ancak tüm uzmanlar kökeni konusunda hemfikir değil.
İçinde çok sulu ve pratik olarak çekirdeksiz bir hamur, çok kokulu ve çok ekşi olmayan, uçucu yağlar açısından zengin ince bir cilde sahiptir. Tedavi edici özellikleri limona çok benzer: C vitamini, B vitaminleri, mineral tuzlar, folik asit ve flavonoidler. Çok yönlülüğü ve sayısız faydalı özelliği onu kozmetik kullanımıyla ünlü kılmıştır; aslında besleyebilir ve daha fazlasını yapabilir parlak cildin yanı sıra doğal bir deodorant etkisine sahiptir.
Orada nane, Öte yandan, olağanüstü niteliklere sahip tıbbi bir bitkidir. antiseptikler. Ağız kokusuyla mücadelede faydalıdır, yaklaşık 600 farklı çeşidi olmasıyla ünlüdür. Yapraklarda kullanımı ve çiğnenmesi hoştur, faydalı özellikleri ile eski çağlardan beri bilinmektedir ve zayıf sindirim, mide bulantısı ve çeşitli türlerdeki diğer mide rahatsızlıklarının tedavisi için gereklidir. Evin balkonunda bile kolayca yetiştirilebilen küçük bitkiler şeklinde buluyoruz ve küçük yapraklardan oluşuyor, taze ve kokulu, zengin içerikli. mentol Sakinleştirici ve dezenfekte edici özelliklere sahip aktif bir bileşen. Nane ayrıca öksürük ve astım tedavisinde de faydalı bir yardımcıdır ve güçlü tonik ve antiseptik özelliklere sahiptir.
L'Detoks Suyu kireç ve nane ile şişkinliğe karşı koymak ve bedeni ve ruhu canlandırmak için mükemmel bir karışımdır.
Detoks suları fotoğrafları ve görüntüleri
