Orada kabızlık veya bağırsak kabızlığı giderek daha fazla insanı etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır.
oluşturan nedenler kabızlık hareketsiz yaşam tarzı, aşırı stres, kötü beslenme, bazı ilaçların kullanımı, düşük su alımı, hastalık veya ameliyat sonrası yatak istirahati gibi çeşitli faktörlere bağlanabilir.
Daha sağlıklı yaşam tarzı, uygun beslenme, lif ve hareket açısından zengin bu can sıkıcı sorunla mücadele için temel kurallardır.
Ancak, doğası gereği bize geçerli bir yardım sunulmaktadır, aslında inatçı durumlarda kullanılabilir. kabızlık her zamanki gibi kuru erik kimin doğal özellikleri müshil eski zamanlardan beri bilinmektedir.
Ne yapalım
Bağırsakları anında ve güvenli sonuçlarla düzenlemek için aşağıdaki şekilde ilerlemeniz önerilir:
her gün bir düzine kuru erik ıslatın. Akşamları birkaç kez suyunu değiştirmeye özen göstererek kuru erikleri yaklaşık 2 saat kaynatın ve ardından ılık olarak tüketin.
