Limon en popüler narenciye meyvelerinden biridir ve eşsiz tadı ve kabuğunun parlak sarı rengi onu vücudumuzun düzgün çalışması için önemli olan besinsel özellikler açısından en çok yönlü ve zengin olanlardan biri yapar. C vitamini açısından son derece zengin olan limon, kardiyovasküler risklerin önlenmesinde ve kansızlığa karşı mücadelede değerli bir yardımcı olabilir.
Doğada bulunan turunçgiller arasında limon daha fazla antioksidanlar açısından zengin ve polifenol içeriği, vücut ağırlığını kontrol etmede değerli bir destektir ve içinde doğal olarak bulunan sitrik asit, böbrek taşı oluşumunu engeller.
varlığı sayesinde pektin, doğal bir çözünür lif, limon tüketimi yardımcı olur azaltmak bu düzenli glisemik zirveler dışında sindirimi teşvik etmek ve bağırsak hareketliliğini destekler ve kolaylaştırır. İçme günlük bazda bir bardak limon suyu, belki biraz ılık suda seyreltilmiş bir geçerli doğal ilaç vücudumuzdaki birçok süreci destekleyebilir ve geliştirebilir.
Öncelikle diürezi teşvik ederek dokuların daha iyi hidrasyonuna katkıda bulunur, C vitamininin önemli katkısı Doğal anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde cildin kalitesini iyileştirmeye ek olarak, serbest radikallere karşı koymak böylece cildin hücresel yaşlanmasını önler.
Yüksek C vitamini içeriği sayesinde limon yardımcı olur doğal süreci demir emilimi bitkisel gıdaların alımının yanı sıra bağırsak düzeninin iyileştirilmesi ile. Limon tüketimi genellikle belirli kontrendikasyonları içermez, ancak değil bu çok fazla belirtilen muzdarip olanlar için sorunlar olarak mide seviyesinde gastroözofageal reflü ve gastrit.
Limon esansiyel yağı: beden ve ruh için faydaları
L'esans Limon, tüm fitoterapötik özler gibi, meyve ve çiçeklerin aktif ilkelerini daha yoğun bir şekilde içerir. Limon esansiyel yağı söz konusu olduğunda, içinde yoğunlaştığı doğa harikalarından birine rastlarsınız. birkaç damla tüm esenlik ve olağanüstü Emlak sadece içinde bulunan limonun hamur, ama aynı zamanda kabuk niteliklere göre daha kalın veya daha ince olabilir.
Öne çıkan sakinleştirici ve rahatlatıcı güç Hem ruh hem de genel olarak sinir sistemi üzerinde etkisi olan limon esansiyel yağı, anksiyete, sinirlilik ve ajitasyon durumlarına karşı koymak genellikle sinir bozucu baş ağrılarına neden olur, bazen uykusuzluğa ve konsantrasyon kaybına neden olur.
İlginizi çekebilir: Sarı ahududu - Rubus idaeus
Birkaç damla limon esansiyel yağı almak mükemmel oluyor grip belirtileri için çare veya enginliği sayesinde soğutarak antiseptik özellikler, aslında mükemmel biri doğal antibiyotik İlk semptomların ortaya çıkmasından itibaren grip semptomlarına karşı koyabilir.
Bu nedenle tedavide faydalıdır ve önleme gibi rahatsızlıkların soğuk, öksürük ve boğaz ağrısı. onun gücü sakinleştirici ve dezenfektan durumunda özellikle yararlı ve belirleyici hale getirir. stomatit, acıyan yara, uçuk labial değil, aynı zamanda diş eti iltihabı veya ısırık yaraları gibi ağız boşluğunun küçük bozukluklarını tedavi etmek için.
Mükemmel detoksifiye edici, limon esansiyel yağı, fazla toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve aynı zamanda karaciğer ve pankreasın doğru çalışması, böylece sindirimi teşvik eder.
Bitkilerle ilgili sorunlarınız mı var? Gruba katıl
Limon: güzelliğin müttefiki
onun sayesinde güçlü arındırıcı eylem, limon giderek daha fazla kullanılmaktadır. makyaj malzemeleri, doğal faydalı özellikleri göz önüne alındığında. Ya esansiyel yağ şeklinde ya da narenciye küspesinden elde edilen damlalar halinde yapılabilir. eklemek Normal güzellik maskeleri içinde geçerli olan güzellik rutini, veya daha derin bir etki için kil ile karıştırılır. yararlı sayaç belirgin halleri yağlı cilt, çok etkili olduğunu kanıtlıyor akne önlenmesi ve tedavisi ve kaldırmak kirlilik duman ve sis gibi dış atmosferik etkenler nedeniyle.
Doğuştan aydınlatma özellikleri hassas bir tanesi için bile kullanmayı mümkün kılar fırçalamak yüz ve vücut için, bu şekilde, doğal yaşlanma süreçleriyle savaşarak, oluşum ve hücre döngüsü uyarılacaktır. Manikür, limon esansiyel yağı veya zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ile seyreltilmiş birkaç damla narin ve rahatlatıcı an için de mükemmeldir. zayıf veya ince tırnakları güçlendirmek onları daha güçlü ve daha kalın yapar.
için mükemmel rahatlatıcı masajlar, limon tüm çeşitlerinde, doğal rahatlatıcı özellikleri sayesinde faydalıdır ve artrit durumunda çözümleyici, kas ağrıları ve romatizma sinir demetlerinin çözülmesini destekler ve kasların ve tendonların genel olarak gevşemesine katkıda bulunur.
Limon: özellikleri ve faydaları fotoğraflar ve resimler
