Yaygın süs bitkilerinin aktif bileşenlerinden ve faydalı özelliklerinden yararlanarak bağışıklık savunması nasıl güçlendirilir, virüsler ve bakterilerle nasıl savaşılır, adaptojenler, önerilenlerle birlikte. aromaterapi ve Bach çiçekleri ile.
Çeşitli hücre, doku ve organlardan oluşan ve bizi tüm yaşam boyu soğuk algınlığından, ateşten ve bakteriyel veya viral enfeksiyonların neden olduğu az çok ciddi hastalıklardan korumak gibi büyük bir görevi olan bağışıklık sistemimiz, sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru beslenme ve ayrıca bitki çayları, infüzyonlar, masajlar ve çiçekler yardımıyla vücudumuzun savunucusu rolünde yardımcı olunabilir.
Organik savunmayı artırmak veya güçlendirmek için en çok hangi bitkilerin önerildiğini görelim.
Bağışıklık sistemini güçlendiren bitkiler
Savunma bariyerimizi güçlendirmek için çok şey yapılabilir. Önemli olan zamanında ayrılmak: Genel sağlık durumuna bağlı olarak, etkili bir bağışıklık yanıtının oluşması 2-3 ayı bulabilir.
Bakalım bu hassas sistemi güçlendirmenizi sağlayan çareler nelermiş.
Ekinezya
Mor çiçekli bu güzel bitki, bağışıklık sistemini mükemmel bir şekilde uyaran özelliklere sahiptir. Klinik çalışmalar, bu bitkide bulunan fenollerin, özellikle Echinacosit'in, virüslerin sağlıklı hücrelere girmesini engelleyerek ve bakteriyel replikasyonu engelleyerek üst solunum yolu enfeksiyonlarına veya grip ve parainfluenza durumlarına karşı mücadelede etkili olduğunu göstermiştir.
Yetiştirme sayfası: Ekinezya.
Kuşburnu
İtalya'da ormanlık alanlarda ve engebeli patikalarda kendiliğinden yetişen bir çeşit yabani gül. Her şeyden önce kuşburnu, sahte meyveler veya çileklerde bulunan yüksek C vitamini konsantrasyonu nedeniyle, bu bitki mükemmel bir bağışıklık uyarıcısı ve bu nedenle savunma bariyerlerini güçlendirmek ve antikor üretimini teşvik etmek için doğal bir çare olarak kabul edilir. Halk hekimliği bitki uzmanları, sık solunum problemleri olanlara kullanımını tavsiye eder. Soğutma ve mukus üretimi durumunda kuşburnu aynı zamanda mukolitik görevi görerek sıvılaşmasını ve eliminasyonunu kolaylaştırır.
Ayrıntılı bilgi sayfası: Kuşburnu.
Zencefil
Zencefil özellikle virüs, bakteri ve parazitlerin neden olduğu iltihaplı hastalıklara karşı etkilidir ve doku ve organlarda biriken kanı ve toksinleri arındırıcı olarak faydalıdır. Zencefilin kökü ve esansiyel yağı, bağışıklık sistemini uyarıcı ve iltihap önleyici özellikleri sayesinde çok sayıda hastalığı tedavi edebilmektedir.
İlginizi çekebilir: Balkonlar ve teraslar için mükemmel tırmanan bitkiler
Ayrıntılı bilgi sayfası: Zencefil.
Adaptojenik bitkiler
Organizmanın direncini spesifik olmayan bir şekilde arttırmak, yoğun psiko-fiziksel stres dönemleri, mevsimsel değişikliklerle ilgili bozukluklar veya basitçe ve basitçe ve bunlarla yüzleşmek ve üstesinden gelmek için adaptojenik bitkilere, özellikle bitkisel alanda yaygın olarak önerilen bitkilere özellikle değinilir vücudu ağır günlük taahhütlerden kurtarmak için.
ginseng
Vücudun çok çeşitli kimyasal, fiziksel, mekanik, farmakolojik ve biyolojik zararlı maddelere karşı direncini artırarak bağışıklık, endokrin ve sinir sistemlerini güçlendiren tonik ve uyarlanabilir özelliklere sahip bir bitki.
Ayrıntılı bilgi sayfası: Ginseng.
Bitkilerle ilgili sorunlarınız mı var? Gruba katıl
astragalus
Astragalus bir başka adaptojenik bitki ve bağışıklık sistemini uyarabilir, stres ve anemi ile savaşabilir. Polisakkaritler, saponinler ve flavonoidler, bağışıklık sisteminin uyarıcısı olarak hareket eden ve bu nedenle düşük bağışıklık savunması durumunda değerli bir yardımcı olan tüm faydalı maddeler içerir. Soğuk algınlığı, üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjik rinit gibi hastalıklar için de kullanılmaktadır.
yaşlı
Ovalardan dağlara kadar kendiliğinden yetişen, antioksidan zenginliği, antiseptik ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle geleneksel tıpta grip önleyici, boğaz ağrısına karşı ve tahriş edici öksürüğü hafifletici olarak kullanılan rustik bir bitki. Bu bitkinin genellikle kullanılır:
- grip, rinit, sinüzit ve bronşit durumunda yararlı bitki çayları veya sıcak infüzyonların hazırlanması için çiçekler;
- hidroalkolik özü sinüzit, soğuk algınlığı, grip, bronşit ve diyabete karşı etkilidir;
- şurup grip semptomlarıyla mücadelede etkilidir. Günde bir kaşık yeterlidir.
Ayrıntılı bilgi sayfası: yaşlı.
Kekik
Kekik, antibakteriyel ve antimikrobiyal etkiye sahip ve ayrıca antiviral olan uçucu yağlar, flavonoidler, polifenoller ve timol bakımından zengin, yaprak dökmeyen bir aromatik bitkidir. Bronşit, öksürük, boğaz ağrısına karşı etkilidir.
Ayrıntılı bilgi sayfası: Kekik.
Aromaterapide kullanılabilecek bitkiler
Bağışıklık sistemi, aromaterapi sayesinde hava yoluyla veya yararlı etkileri eski çağlardan beri bilinen bazı aromatik bitkilerin özelliklerinden yararlanılarak da güçlendirilebilir. Aromaterapi, bitkilerde bulunan esansiyel yağları sağlık için kullanır. Aslında bazı uçucu yağların temel özellikleri antibiyotik, balzamik, bakterisidal ve anestezik güce sahip olmasıdır.
Okaliptüs - Okaliptüs radiata veya officinale Okaliptüs
Bağışıklık sistemini güçlendiren antibakteriyel, antiviral, balzamik ve balgam söktürücü özelliklere sahip Mirtaceae familyasından bir bitki. Bu bitkinin uçucu yağı, grip salgınları sırasında harikalar yaratır ve solunum yolu hastalıklarının (bronşit, soğuk algınlığı, grip, otit, sinüzit, bademcik iltihabı) tüm durumlarında destek sağlar.
Badem yağı ile seyreltilerek göğüs, omurga ve ayak tabanlarına yapılan masajlarda kullanılır.
Kafur veya Ravintsara (Cinnamomum camphora) esansiyel yağı ile karıştırıldığında, sabah ve akşam en az 30 dakika ev (difüzör) evi sterilize etmek için mükemmeldir.
Yastığa 1-2 damla veya kekik, biberiye veya adaçayı bitki çayına veya bir çay kaşığı bal ile karıştırılmış bir damla solunum yollarının temizlenmesine ve dinlendirici bir uykunun sağlanmasına yardımcı olur.
Ayrıntılı bilgi sayfası: Okaliptüs.
Mür
yağı Commiphora mür (Somali, Etiyopya, Sudan, Arap Yarımadası'nda yaygın) tütsü esansiyel yağı ile birleştiğinde, antiseptik, antibakteriyel ve antiviral özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirme gücü.
Laurel veya Laurus nobilis
Defne, antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde vücudun savunmasını artıran çok yaygın bir bitkidir. Uçucu yağ, grip durumunda, ancak %50 bitkisel yağda seyreltilmiş masajlar için çok küçük dozlarda kullanılır.
Melaleuca alternifolia - Çay ağacı
Avustralya'da akarsu ve bataklıkların yakınında kendiliğinden yetişen Laurel gibi çay veya çay ağacı enfeksiyonlara karşı direnci ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Mevsimsel grip ve diğer enfeksiyon türlerine karşı etkilidir.
Yapraklardan çıkarılan uçucu yağ antiseptik, antibakteriyeldir ve birçok virüs, bakteri ve mantarı yok edebilir. Bitkisel yağda seyreltilerek masaj amaçlı kullanılır.
bekar çiçekleri
Yengeç Elma
Yengeç elması, daha doğrusu yabani elma ağacının çiçeği, boğaz ağrılarının tedavisinde, arındırıcı ve antibakteriyel olarak kullanılan bir Bach çiçeğidir. Yengeç Elma, birkaç damla doğrudan içme veya maden suyuna seyreltilerek çocuklar dahil tüm aile tarafından kullanılabilir. Arındırıcı bir etkiye sahip olacak ve kendini yorgun veya bitkin hisseden kişilerde bu ağırlık hissini ortadan kaldıracaktır.
ornithogalum umbellatum
Bethlehem Yıldızı, Avrupa genelinde çayırlarda ve topraklarda kendiliğinden yetişen Liliaceae familyasının çok yıllık bir bitkisidir. Bach'ın beyaz çiçekleri ile adlandırdığı nadir bir süs bitkisidir. yardımcı çiçekler, birçok hastalığın tedavisinde ve ayrıca kaygı ve psiko-fiziksel stres durumlarıyla mücadelede kullanılır. c
Ayrıntılı bilgi sayfası: Bethlehem Yıldızı.
şifalı bitkiler galerisi
