İhtiyaçlarınıza göre arındırıcı bir bitki çayı oluşturmak için seçeceğiniz şifalı bitkiler nelerdir? Nasıl hazırlanır? Onu nerede bulabilirim? Arındırıcı bitki çayları nasıl çalışır? Arındırıcı bitki çayı ne zaman içilir?
Orada arındırıcı bitki çayı çok işlevsel, aslında Organları ve kanı toksin birikiminden arındırmak için yararlıdır stres, mevsimsel değişiklikler, kötü beslenme, sigara, kirlilik, uyuşturucu, kötü alışkanlıklardan kaynaklanabilen veya kilo verme diyetine başlamadan önce düzenli olarak döngüler yoluyla alınabilir.
Karaciğer, böbrekler, bağırsaklar, akciğerler, lenf ve deri tarafından gerçekleştirilen arındırıcı etki sayesinde atık maddeler dışarı atılır. Şimdi birlikte vücudu içeriden arındırmak için ihtiyacınıza göre seçebileceğiniz en iyi detoks bitkilerini birlikte görelim.
Bireysel ihtiyaçlara göre detoks şifalı bitkiler
Bildiğimiz gibi, aynı arındırıcı etkiye sahip sonsuz sayıda şifalı bitki vardır, onları farklılaştıran, tatmin edici bir sonuç sağlamak için kullanım ihtiyacına dayanan eylem yeridir.
Bu nedenle, bir dizi görebiliriz tıbbi bitkiler kullanılacak olan, vücudumuzu boşaltmak ve arındırmak için:
- Eylem için Ravent, Boldo, Milk Thistle, Aloe, Hindiba, Enginar, Karahindiba ve Biberiye endikedir. karaciğeri detoksifiye etmek.
- Kuşkonmaz, Soğan, Mürver, Rezene, Frenk üzümü, Gramigna, Bearberry, Goldenrod, Atkuyruğu, Kimyon, Hindiba, Huş yararlıdır böbrekleri temizlemek için.
- Agar-agar, Kepek, Psyllium, Demirhindi, müsilaj, antrakinonlar açısından zengin şifalı bitkiler (sinameki, cascara, cehri, aloe suyu, ravent), zeytinyağı, Cassia bağırsak üzerinde hareket etmek.
- Huş, Atkuyruğu, Orthosiphon, Karahindiba, Mürver, Psilosella, Centella Asiatica, Red Vine, Yabanmersini lenf sistemi.
- Okaliptüs, Köknar, Ekinezya, Senega, Fesleğen, Safran rollerini oynuyor pulmoner arındırıcı eylem.
- Dulavratotu, Calendula, Ekinezya, Papatya, Çay ağacı, Isırgan, Siyah frenk üzümü, Muz, Karahindiba, Enginar cildi arındırmak.
Arındırıcı bitki çayı: Nasıl hazırlanır ve nereden alınır
Orada arındırıcı bir infüzyonun hazırlanması basit.
Hangi şifalı bitki olursa olsun maksimum düzeyde kullanılmalıdır. 2 -3 çay kaşığı Seçilen bitki veya karışımın kurutulmuş otlar, bu ölçü birimiyle devam etmeyi tercih ederseniz, aksi takdirde güvenilir bitki uzmanınızın önerdiği ağırlıkları kullanın; ayrıca ekle 250 ml sıcak su.
İnce bitki tozlarının buharlaşmasını önlemek için fincan üzerinde bir kapak ile demlenmeye bırakılır. 10 dakika, sonra süzülür ve içilir.
Arındırıcı etkisi de göz önüne alındığında, tatlandırıcı veya şeker ilavesi tavsiye edilmez, baldan da kaçının.
İlginizi çekebilir: Salatalık: güzelliğin müttefiki
bir örnek görelim arındırıcı ama aynı zamanda enerji veren bitki çayıkarışımından oluşan, şifalı otlar, çiçekler, baharatlar vücudumuzda bulunan toksinleri yok eder.
Arındırıcı bitki çayı: malzemeler
- 30 gr lavanta
- 25 gr tohum yabani rezene
- 5 gr karanfil
- 25 gr portakal çiçeği
- 5 gr kök meyan kökü
- 5 gr Tarçın ve bir tutam Safran
Orada lavanta hizmet eder arındırmak, diğer bileşenlerin bir etkisi var enerji verici.
Hazırlık
- Çeşitli malzemeleri karıştırdıktan sonra bir bardak kaynar suya bir kaşık koyun.
- 5 dakika sonra yoğun bir süzgeçten geçirerek elde edilen bitki çayını için.
Günde en fazla iki bardak.
Bitkilerle ilgili sorunlarınız mı var? Gruba katıl
Alternatif olarak, arındırıcı bitki çayını da bulabiliriz. süpermarket raflarında, organik ürünler ve gıda takviyeleri satan dükkanlarda, filtre çay poşetlerinde sıcak veya soğuk suda demlenmeye bırakılır; veya içinde bitki uzmanları Özellikle bitkisel uzmanın size en iyi şekilde tavsiyede bulunabileceği belirli semptomları tedavi etmek için gevşek otlar şeklinde.
Evinizin rahatlığında satın alma olasılığını dışlamayın, ilginizi çeken ürünleri birkaç seçenek arasından seçin. Siteler, basit bir tıklama ile.
Arındırıcı bitki çayı: ne için?
Faydaları sonsuzdur. Kesinlikle en basit çare organlarımıza ve cildimize daha fazla işlevsellik ve canlılık getirmek. Bu nedenle organizmanın normal fizyolojisini önce içeriden ve dolayısıyla dışarıdan da restore etmek için yararlıdır. atık maddelerin ortadan kaldırılması.
Arındırıcı bitki çayı ne zaman içilir?
Vücudu detoksifiye etmek, özellikle stresli dönemlerden önce ve sonra, özellikle bir zayıflama programında, ilaç kullanımı, mevsimsel değişiklikler optimal sağlık durumunu korumak için tavsiye edilir.
Günün en uygun zamanı arındırıcı bir bitki çayı içmek sabah oldu yaklaşık 1 aydır.
Bu durumuda bitki çaylarını boşaltmak onları tüketmeniz tavsiye edilir öğleden sonra bile, en az 1 L.
Bunları en fazla içmek ideal olacaktır. 18:00'den önce uyku ile etkileşimi önlemek için.
Kontrendikasyonlar
Bazı şifalı bitkiler kontrendikasyonlara neden olabileceğinden, bu tür bitki çayları döngüsüne girmeden önce doktorunuzla iletişime geçmeniz önerilir. alerjik veya hoşgörüsüz denekler.
Bu nedenle, alacağınız karışımın bileşimi hakkında bilgi almak her zaman iyidir. Aşağıdaki durumlarda kaçınılması gerekenler:
- tiroid problemleri, fucus ve melisa dayalı bitki çaylarının alımı. Fukus aşırı iyot içerir ve hipertiroid kişilerde problem yaratabilir, melisa hipotiroidizm durumunda rahatlatıcı olduğundan metabolizmayı daha da yavaşlatacaktır.
- mide problemleri, mide asiditesini artırabileceklerinden hindiba ve karahindiba almaktan kaçının.
- böbrek sorunları, çok idrar söktürücü oldukları için kereviz ve kuşkonmaz almayın.
- şeker hastalığı, çok şeker içerdiğinden meyan kökünden kaçının.
- gebelik, kürtaja neden olabilecek St. John's wort, ısırgan otu almayın.
Resim galerisi ve fotoğraflar detoks arındırıcı bitki çayı
Mükemmel bitki çayınızı elde etmek için faydalı olan her şeye genel bir bakış olan detoks bitki çayımızı hazırlamak için bazı kuru ot müstahzarlarını birlikte görelim.
