✅ Fırında tavuk budu

Tavuk sağlıklı bir besindir, mükemmel bir et sağlıklı ve protein açısından zengin bir ikinci kurs. Bütün veya parçalar halinde, lezzetli ve pişirmesi kolaydır, birçok hazırlığa uygundur aşırı çok yönlülüğü sayesinde. Bütün parçaları çok etli ve lezzetli ve her birinin mutfakta kendine özgü bir hedefi vardır.

Doyurucu, zengin ve lezzetli bir et suyu hazırlamak için mükemmel kanatlardan tarak veya cezbedici rulolar hazırlamak için mükemmel dilimlere kadar. Pişmiş bütün, doldurma ve birçok kokulu bitki ile tatlandırılmış, mükemmel bir ikinci Pazar veya tatilleri kutlamak için.

hazırlıklarımız için bazı etli bacaklar planladık et açısından zengin bol mevsim sebzeleri eşliğinde, sağlıklı ve sağlıklı, gerçekten iyi ve lezzetli bir saniye için. Adım adım tarifimizde tavuk budu fırında nasıl hazırlayacağınızı görelim!

Fırında tavuk budu prosedürü

Bu lezzetli ikinci yemeğin hazırlanması için gereklidir. mükemmel mevsim sebzeleri seçin. İle başla patatesleri soyun ve küçük parçalar halinde kesin pişirmeyi kolaylaştırmak ve ardından diğer tüm sebzeleri dikkatlice kesmeye devam edin.
Bir vejetaryen boule hazırlayın en sevdiğin tüm sebzeleri kes. Mevsim sebzeler tatmak için birkaç tur yağ, tuz ve karabiber ile.
Bir pişirme kabında geniş ve yüksek fırın, sebzelerin bir kısmını ekleyin ve eti yerleştireceğiniz bir yatak yapın.
Tavuğu ılık akan su altında temizleyin ve özellikle cildi yağdan arındırmaya özen gösterin.
Eti doğranmış otlar ile baharatlayın beğeninize ve dikkatlice tavuğun yüzeyine eşit şekilde masaj yapın.
Tamamlayınız baharat kalan sebzeleri ekleyin ve üzerini eşit şekilde kapatın.
1/2 bardak beyaz şarap ekleyin ve tüm yüzeye serpin. Tavuğu 200° statik fırında 40 dakika pişirin ve ilk 30 dakikadan sonra pişirmeyi kolaylaştırmak için bacağın arkasında kesikler yapın. 10 dakika daha devam edin ve pişme durumunu kontrol edin.
tavuğu servis edin iyi fileto ve sebze sosu eşliğinde sıcak tadını çıkarın lezzetli, sağlıklı ve sağlıklı bir ikinci kurs için!

Tavuk bacağının fırında korunması

Bu sağlıklı ve yüksek proteinli preparat iyi korunmuşsa birkaç gün bile mükemmel kalır. Tavuk eti, pişirildikten sonra 2/3 oranında iyi muhafaza edilir, iyi kapatılmış bir kaba koymaya ve buzdolabına koymaya özen gösterin. Baharat bolluğu göz önüne alındığında, iki parçayı bölün ve farklı kaplarda saklayın.

Bu yüzden eti sebzelerden ayırın ve farklı kaselere koyun. o anda katılmak için. Et, sebzeler gibi, taze hazırlanmış gibi sulu ve lezzetli etin tadını çıkarmak için bir tavada, mikrodalgada veya fırında ısıtılabilir.

Etin yumuşaklığını geri kazandırarak daha hassas bir sonuç elde etmek istiyorsanız biraz su ekleyebilirsiniz fırına veya tavaya koymadan önce veya öz yerine tavuğu daha lezzetli yapmak istiyorsun damak ve ısırık üzerinde Bir tavada yüksek ateşte soteleyerek iki tarafını da lezzetli ve çıtır çıtır hale getirebilirsiniz!