Özellikle kış aylarında kendimizi tüketirken buluyoruz. dondurulmuş gıdalar yaz aylarında kilere koyduğumuz. Sebzeler arasında, et ve Balık Ayrıca tüm yıl boyunca mevsimi olmayan ürünlerin tadını çıkarabiliriz. Dondurulmuş gıdalar her zaman mükemmel kalitede satın alınmaları gerekir, özellikle balık söz konusu olduğunda ve çocuklara yönelikse.
bu Morina filetosu, daha çok morina kalpleri olarak bilinir, mükemmel bir şekilde haşlanır veya pişirilir. ev yapımı ekmek böylece sağlığımız için iyi olmayan paketlenmiş ve bazen önceden pişirilmiş ürünleri satın almaktan kaçınıyoruz. Bu adım adım tarifte size mükemmel olanlardan bazılarını sunuyoruz. Bir tavada morina filetosu, çok az malzeme ile hazırlaması kolay ve basit sağlıklı ve taze malzemeler!
Bir tavada morina filetosu hazırlanması
- buz çözme morina filetosu ve yaklaşık oda sıcaklığında bırakın 30 dakika. Etleri yumuşatmak için yeterli olacaktır. Morina zaten çok yumuşak ve sağlam olduğu için buzunun çözülmesi uzun zaman gerektirmez.
- Yapışmaz bir tavada bir taban hazırlayın. sızma zeytinyağı biridir sarımsak dişi, kısık ateşte kızartın ve morina filetolarını ekleyin.
- tanrıları yıka turgid ve taze domates ve kabaca kesin.
- Sıkıca örülmüş bir kevgir içinde durulama Gaeta'nın siyah zeytinleri ve sapı çıkarın.
- Ekle domates ve bir pişirin tatlı alev birkaç dakika için.
- Ne zaman ben domates Evet onlar yapacak solmuş ekle siyah zeytinler ve pişirmeye devam edin.
- biraz ekle Beyaz şarap ve solmasına izin verin.
- biriyle takip et Yavaş pişirme morina filetolarını zaman zaman çevirerek. Pişirmenin sonunda ekleyin. maydanoz, tatmak için tuz ve servis yapmadan önce tadına bırakın.
- Servis hala sıcak ve mükemmel ile keyfini çıkarın kruton ekmek veya lezzetli buharda pişmiş sebzeler sitronet sosu!
Dondurulmuş gıdalar nasıl seçilir?
tanrıları satın aldığımızda dondurulmuş ürünler dikkat etmek iyidir etiketi dikkatlice okuyun ve hepsinden önemlisi onları donmuş olanlarla karıştırmayın! Hiç şüphe yok ki taze yiyecekler her zaman en iyisidir, özellikle tüketilmesi gereken et, balık veya sebze ise tercihen bir km0 mümkün olduğunca saygı duyarak mevsimsellik. Bu mümkün olmadığında ve soğuk mevsim ilerledikçe, dondurucuyu doldurmak ve yıl boyunca sezon dışı ürünlerin tadını çıkarmak her zaman uygundur.
tanımak için dondurulmuş gıdaların kalitesi Sadece menşei ve menşeini değil, aynı zamanda içindekileri ve içeriğini de anlamak için etiketi dikkatlice okumak iyi bir uygulamadır. tedavi türü hemen. Avlanmaya özellikle dikkat edilmelidir, uğraşan balık okullarını bulabiliriz. çözülmüş ürünler, yani buzdolabında yavaş yavaş çözülür ve sonra tezgahta satılır.
Bu durumda ürün, depolama için yararlı olan katkı maddelerini gösteren bir etikete sahip olmalıdır. Özellikle dikkat edin sıcaklık bu asla -18 °C'yi geçmemelidirbu nedenle dikkat olan ürünlerden yüzeyde mevcut don veya buz tabakaları çünkü acı çekmiş olabilirlerbakteri değişikliği besinsel ve organoleptik özelliklerini değiştirir.
Tavada kızartılmış morina filetosu fotoğrafları ve görüntüleri
