Sık sık yorgun bacaklarınız var mı? Ayakkabılar işkence mi ve onlardan kurtulmak için sabırsızlanıyor musunuz? Şişmiş ayaklardan şikayetçiyseniz, muhtemelen haftada en az bir kez özel bir tedaviye ihtiyacınız vardır. Ferahlatıcı tuzlar bitkinin acısını ve yanmasını dindirerek ayakları narin ve doğal bir şekilde şımartır. Canlandırıcı bir ayak banyosu için istediğiniz zaman kullanabileceğiniz tuzların tarifini keşfedin.
Gün boyunca ayaklarımız önemli ölçüde strese maruz kalır, vücut ağırlığı yükü ve ayakkabı nedeniyle, genellikle yetersiz, aynı zamanda birkaç saat üst üste giyiyoruz.
Vücudun diğer bölümleriyle karşılaştırıldığında, ayaklar en çok ihmal ettiğimiz yerlerdir, ancak ağrı o kadar keskin olduğunda kolayca yürümemizi engeller. Ayakkabılarınızı akşamları çıkarmak gerçek bir kurtuluş haline geliyorsa, bu, ayaklarınızın biraz daha fazla ilgiye ihtiyacı olduğu anlamına gelir.
Ferahlatıcı ayak banyosu çözüm için ideal rahatlamak şişmiş ayaklar ve yorgun ayak bilekleri ve istediğiniz zaman evde verilecek akşam veya haftalık şımartmanız olabilir.
Rahatlamak için ferahlatıcı tuzların nasıl yapıldığını öğrenin ayak ağrısı e bitkinin can sıkıcı yanmasıişte burada çok kolay tarif birlikte ürün depolama tavsiyesi, tüm yıl boyunca ayaklarınızı şımartmak için.
Malzemeler ve özellikleri
Tuzları kendin yapmak için ferahlatıcı ayak banyosu için birkaç malzemeye ihtiyacın var etkili, tamamen doğal, gerçekleştirdiklerini bir'canlandırıcı ve canlandırıcı eylemeklem ağrısını hemen gideren ve genellikle yüksek topuklu ayakkabılar veya rahatsız edici ayakkabıların neden olduğu ayak tabanındaki rahatsız edici yanmayı yatıştırır.
İşte malzemeler kullanmak, faydalı özellikleri ile birlikte her biri için:
- kaba tuz: Ayak ve ayak bileklerinin şişmesine karşı etkilidir,antibakteriyel ve antienflamatuar etki. Ayrıca rahatlatıcı özelliklere sahip ve güçlü bir enerji verici olan pembe Himalaya tuzu ile değiştirilebilir;
- Epsom tuzu: Ayrıca şöyle bilinir İngiliz tuzu, doku oksijenlenmesini iyileştirir vedetoksifiye edici eylem;
- bikarbonat: bentonlama ve yumuşatma eylemi bikarbonat cildi çok yumuşak bırakır. Aynı zamanda etkilidir doğal deodorant ve güçlü bir tane oynuyor mantar önleyici etki bakterilere karşı;
- Çay ağacı yağı: Melaleuca'nın uçucu yağı tere karşı etkili. Özellikleri bin yıldır bilinmektedir: antiseptik ve antibakteriyel, bu harika doğal şifa. Ayrıca bir yürütürmantar önleyici etki, özellikle tırnaklarda bakteriyel mikozdan muzdarip olanlar için önerilir;
- Lavanta esansiyel yağı: lavanta harika bir kokuya sahiptir ve güçlü bir doğal müttefiktir.canlandırıcı ve canlandırıcı eylem. Eklem ağrılarını gidermek için kullanılabilir;
- nane esansiyel yağı: deodorant, canlandırıcı ve antiseptik.
İlginizi çekebilir: Noel yer kartları: 40 DIY fikri
Gerekli malzeme
İşte hepsituzları yapmak için gerekli ferahlatıcı ayak banyosu için:
- 200 gr. Epsom tuzu
- 100 gram. Kaba tuz
- 100 gram. Sodyum bikarbonat
- 20 damla lavanta esansiyel yağı
- 20 damla nane esansiyel yağı
- 15 damla Çay Ağacı yağı
- hava geçirmez kapaklı cam kavanoz.
Bitkilerle ilgili sorunlarınız mı var? Gruba katıl
Yöntem
Artık tüm malzemelere sahip olduğunuza göre, yakında ayaklarınızı şımartabileceğiniz bu çok kolay tarifi hazırlamanın zamanı geldi. İşte hepsi prosedürün adımları:
- Kasede camdan hava geçirmez ek ile hepsi ilk kuru bileşenleryani iki tür tuz ve kabartma tozu, bir kaşıkla iyice karıştırılarak.
- Uçucu yağ damlalarını ekleyin: Önerilen yağlardan sadece birini veya hepsini önerilen miktarlarda kullanmayı seçebilirsiniz.
- Dikkatlice karıştırın herşey içerik, tuzun ve bikarbonatın yağların tüm aromatik notalarını iyi emmesini sağlamak için.
depolama
hermetik kapatma kavanozun boyutu, ürünün uzun süre korunmasını garanti eder e parfümün dağılmasına izin vermez uçucu yağlar. Kavanoz ferahlatıcı ayak banyosu için tuzlar ile oda sıcaklığında ve bir yıla kadar serin bir yerde saklanır onun hazırlanmasından.
tercih bir şeffaf cam kap, hala kaç tuzunuz olduğunu ve yeni bir tedarik yapmak gerekip gerekmediğini görecek şekilde. yapabilirsin seçmek kavanozunu süsle kurdeleler veya çeşitli süslemeler ile: olacak hediye fikri olarak mükemmel, veya bir banyo dolabında sergilenmek üzere.
Kullanım önerileri
yapabilirsin ayak banyosuna başvurmak canlandırıcı ne zaman ihtiyaç hissedersen, bu özel muameleyi rezerve ederek haftanın sadece bir günü, saf bir rahatlama anının tadını çıkarmak için; veya onları kullanmaya karar verebilirsin her akşam, günün sonunda ayak ve ayak bileklerindeki yorgunluğu gidermek ve cildi pürüzsüz ve pürüzsüz hale getirmek için.
Ferahlatıcı ayak banyosunun tüm avantajlarından yararlanmak için bir leğeni ılık suyla doldurun, Birlikte sıcaklık yaklaşık 37 derece. İki yemek kaşığı tuzu eritin dır-dir ayaklarını daldır ayak bileklerine kadar suda. Boşver 15/20 dakika dır-dir durulama altında jet nın-ninsoğuk su.
Bu sayede kan dolaşımınızı yeniden canlandıracak ve kendinizi hemen daha enerjik hissedeceksiniz! Ayaklarınızı kurulayın yumuşak, sıcak bir radyatör havlusu ile, e sonuçlandırmak tedavi masaj yapmak ile cilt nemlendirici, daha da yumuşak ve pürüzsüz hale getirmek için.
Canlandırıcı ayak banyosu tuzları: resimler ve fotoğraflar
Karar verdiniz: işe koyulmanın ve ferahlatıcı ayak banyosu için hemen doğal tuzları kullanmanın zamanı geldi! Ama siz de arkadaşlarınız için bir hediye kutusu yapmak ister misiniz? Bu resim galerisine bir göz atın: Kişiselleştirilmiş tuzlarınızla güzel paketler oluşturmak için bazı fikirler: İstediğiniz zaman ayaklarınız için kendinize özel bir bakım yapın ve uygulayın!
