Her gün hepsini gerçekleştirmek için günlük görevler, mutlaka zamanla uğraşmakçoğu zaman düşman olan ve sürekli, dakik ve hassas bir tik takla kendini ve bizi tarar.
Bir gün yapılır 24 saat, olan 7 saat onları geçiyoruz uyumak, 9 saat için çalışmak ve Araba ile seyahat veya ulaşım aracı, 3 saat molalar için öğle yemeği dır-dir akşam yemegi, 2 saat hazırlık için e günlük bakım, 3 saat için çıkışlar dır-dir eğlence ve böylece günümüzü tamamladık.
Bu kalıbı tekrar okuyarak, daha kısa sürede yaptığınız şeyleri kesinlikle tanımladınız, bu yüzden daha fazla boş zamanınız olmalı, ancak çoğu zaman, sanki başka şeyler tarafından emilmiş gibi görmüyoruz.
Aslında, esas olarak kişinin taahhütlerinin kötü organizasyonu, küçük günlük şeyler ve zihinsel yaklaşımımız nedeniyle kaybolur.
birlikte görelim üç temel kural bu bize yardımcı olabilir zamanımızdan yararlanmak en iyi şekilde.
Ne yapmalı ve ertesi gün için hazırlanmalı
Sabahları çok zaman kaybetmemize neden olan nedir?
Değerli anlar kaybedilir seçmek, koymak, Kaldır dır-dir kıyafetlerini geri giy, ama eğer önceki gece kıyafet seçin ve aksesuarlar, sabahları çok zaman kazanacaksınız.
Aynı şey için de geçerli öğle yemeği, getirmek için ofis veya bir yapmak ev, aynısı için de geçerlidir abur cubur çocuklarınızdan. sahip olmak takvim yönü kesinlikle ideal, haftanın 2 gününü balık, diğerleri için kırmızı etler, diğerleri Beyaz et, hala diğerleri bir çorbalar dır-dir soslar, diyetinize göre.
Başlangıçta size yardımcı olması için, şu ya da bu şeye ayıracağınız günleri size yazmak uygun olabilir ve zamanla yavaş yavaş bunu yapabileceksiniz. alışverişi otomatikleştir, satın almak için gereken miktarlar ve neden olmasın, hatta isteğe bağlı olarak küçük ve çok sayıda varyasyonla başlar.
sen de unutma ev anahtarları, ne zaman dışarı çıkma vakti gelse birbirlerini bulamazlar!
Bu küçük şeyleri ve küçük alışkanlıkları daha iyi organize etmek için doğru yöntemi bulmaya çalışın, ancak bunlar bir araya geldiğinde çok fazla zaman kazanmanızı sağlayacaktır.
Örneğin, bir kap kullanabileceğiniz anahtarlar için, önemli olan her zaman olmasıdır. ayni yer, ve sana yardım edecek değerli zamanınızdan tasarruf edin günün diğer taahhütleri lehine.
İlginizi çekebilir: Noel süsleri: Kendiniz yapmak için 10 harika fikir
Yapılacaklar listenizi düzenleyin
temel her gün ne yapacağını bilmek, Hangi iş randevuları nefret ediyorsun rutin ne gibi görevlerin var, ne kadar mesafe kat edeceksin, vb.
sahip olmalısın ayrıntılı taahhüt planı ve aynı anda birden fazla durumla örtüştüğünüzü görmemek için gün boyunca programlar.
Kullanın dijital takvim, kağıt veya birkaçından biri takvim uygulamaları dır-dir Yapılacaklar listesi, durumu her zaman gözünüzün önünde tutacak ve gerektiğinde düzeltilmeye hazır olacak şekilde.
Eğer fırsatın varsa anları optimize et uzun bir otobüs yolculuğu gibi, tüm süre boyunca uyuklayarak yapın, enerjiniz için iyi bir şarj olacak!
Bitkilerle ilgili sorunlarınız mı var? Gruba katıl
Zaman nasıl optimize edilir
Zamanınızı daha iyi yönetmenin sırları, sizinkiyle bağlantılıdır. organizasyon, özellikle hayatımızı kolaylaştıracak faktörler var:
- Plan yapmak
- Devretmek
- Hayır de
- Önce faydalı ve ancak zevkten sonra
Ancak bu ilkelerin uygulanma olasılığı, zihniyet, biraz daha spesifik olarak, zaman sorunu ve onunla olan ilişkimiz hakkında çok derinlemesine çalışmalar var. hiç duydun mu Parkinson yasası?
Bu, cümlede özetlenebilecek temel bir ilkeye dayanmaktadır:
"Ne kadar çok zamanınız varsa, o kadar çok zaman kaybedersiniz"
Bu yüzden, tekrar girmek için bile zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmeye başlamalısınız. muhakeme optiği dır-dir davranış seni yavaş yavaş senden uzaklaştıranboş zaman ve zaman kaybı.
Hiç başlangıç tarihlerine göre uzatılan ve sonunda hala hazır olmadığınızı bulan bir çalışma veya eğitim projeniz oldu mu?
Ne yazık ki o kadar doğal yaratılmışız ki, bir görevi yerine getirmek için ne kadar çok zamanımız olursa ve o kadar çok zaman kaybederiz, tam tersine, daha az zamanımız olduğunda daha etkili ve daha fazla motivasyonla çalışmaya meyilliyiz ve eve iyi bir sonuç getiririz.
Parkinson yasasının pozitif paradigmalarını gününüze uygularsanız başarılı olursunuz. değerli zamanınızdan tasarruf edin ve hem niceliksel hem de niteliksel olarak mevcut olanı daha iyi yönetmek.
Başlamak için harika bir yol denemektir!
yapılmaması gereken hatalar
Dikkatsizlik
Dikkatsizlik oyun oynar, aslında çoğu zaman dikkatimizin dağılması hata yapmamıza neden olur ve bu, her şeyi yeniden yapmak için hatırı sayılır bir zaman kaybı anlamına gelir.
Makarnayı fazla pişirmek veya sos yakmak, otobanda sağ çıkışı kaçırmak, eşyaları kırmak, her yeri kirletmek gibi sayısız örnek var.
Bu faktörleri genellikle kötü şans kavramıyla ilişkilendiririz, gerçekte bunun nedeni dikkatimizin dağılmasıdır ve bu, yaptığımız hataları düzeltmek için çok zaman kaybetmemize neden olabilir.
İşin sırrı içinde konsantrasyon ve bu nedenle dikkatini odaklamak Yaptığımız şeyler hakkında, onları iyi yapmak ve tekrarlamak zorunda kalmamak için.
aşırı üretim
Çok fazla şey düşündüğümüzde, zihni çok yorarız ve hiçbir şeyi doğru yapamayız, çok zaman kaybederiz ve bizi düşük üretkenlik ve günlük stresin arafında tutabilecek tehlikeli bir kısır döngü başlatırız.
Bu yüzden hayatınızın dizginlerini geri almanız gerekiyor, gereksiz olanları ortadan kaldırmak veya ertelemek dır-dir kendini önemli şeylere ada onları iyi yapmak için.
Sadece bize iyi gelecek fiziksel ve zihinsel bir farklılık fark edeceğiz.
gereksiz bekleyişler
Postanede kuyrukta beklemek veya trafikte park yeri aramak için beklemek verebileceğim birçok örnekten sadece birkaçı ama aynı zamanda en yaygın olanları.
Sıkışıklığın olduğu yere göre yaşam akışınızı yönlendirmeyi öğrenin, spor salonunda olduğumuzu düşünelim, bir aparatın meşgul olduğunu fark edersek, orada beklemekle kalmayıp bir sonrakine geçiyoruz ve sonra bir önceki alıştırmaya dönüyoruz.
Aynı şey banka, postane veya başka yerlerdeki kuyruklar için de geçerli, eğer belirli gün ve saatlerde postanenin veya bankanın insanlarla dolu olduğunu biliyorsak (emeklilik tahsilatı veya ortak çalışma öncesi veya sonrası mesai saatleri), onlardan kaçınalım ve deneyelim. sonra belki akıllıca kullanırızuygulama yerinizi ayırtmak için.
Çeşitli faaliyetler için önemli hizmetlerin mümkün olan en iyi şekilde yürütülmesi için yararlı olan zaman pencereleri vardır, örneğin Pazartesi günleri diğer bazı çalışanların mesai saatleri içinde izinleri vardır, garsonlar ve güzellik merkezi çalışanları ücretsizdir ve çalışabilirler. yararlı hizmetleri gerçekleştirmek için bu zaman pencerelerinden yararlanın.
Müzelerde bile, sırf bunu yaptığım için şahsen pek çok satır atladım. çevrimiçi bilet, belki bir veya iki avro daha artan bir maliyetle.
Ayrıca şehir trafiği, az ya da çok meşgul saat pencereleri var ve mümkünse doğru anlardan yararlanmak için kendinizi yeterince organize etmeniz gerekiyor, çoğu zaman GPS gezgini, trafik durumunda size önerecek olan, daha hızlı alternatif yollar.
Ya da park yeri arayan arabada saatlerce kuyruk için 10 metre park etmek yerine, ulaşılacak noktadan 100 metre uzak dur ve yap iki dakika yürüyüş selamlamak.
patolojik mükemmeliyetçilik
İnsan, bir görevi ya da işi tamamlamada doğal bir yarar bulur, ancak bazen bir aşırı özveri bazı görevler ve işlemler için, gereksiz ve yararlı olmayan zaman ayıracak kadar mükemmeliyetçilikler.
Bu sorunu aşmak için, gelir elde etmesi gereken ve doğru zaman ayırması gereken bir şirket gibi girişimci bir zihinle düşünmemiz gerekiyor.
Bu durumlarda zaman değerlidir ve üretimi engellememek için doğru şekilde harcanmalıdır.
Bir ürün bize cironun %90'ını ve cironun %95'ini mükemmel bir ürün yapıyorsa, ancak diğer 3/4 ürünleri üretebilmek için birkaç saat ve gün daha fazla çalışma ile, bunun için zorlamamız gerektiği açıktır. mükemmel değil, temel ürünün üretimi.
Aynı şey hayatımızın her yönü için de geçerlidir ve bunu onun içinde uygulayabiliriz.
