Forma girmeye karar verdiniz mi? bir fitness tutkunu musunuz? Doğrudan evinizde spor yapmak ister misiniz? Koşu bandı seçimi evden çıkmanıza gerek kalmadan doğru kiloyu korumanıza yardımcı olabilecek bir ürün olduğu için oldukça önemlidir.
günümüzde bakım kendine ait vücut gerçek biri oldu moda: heykelsi bir fiziğe sahip olmak ile eş anlamlı kabul edilir güzellik. Formda kalmak öncelikle fiziğini sağlıklı tutmanın bir yolu olsa da, çoğu insan Jimnastik sosyalleşmek ve her şeyden önce belirli bir hedefe ulaşmak için form fizik. Bir süreliğine ya da tembellik taşınmayı sevmiyorlar ev, hala pratik yapabilirler fiziksel aktivite alternatif yollarla.
Bunlardan biri, kullanım Tapis Rolantıiçin yararlı bir spor aracı olan koşmak veya yürümek yerden ve her şeyden önce evinizden hareket etmeden. piyasada biraz var Çeşitli türler ve kendinize en uygun olanı bulmak için ihtiyaçlar bu tür bir ürünü iyi bilmeniz gerekir: tercih boyutuna çok bağlıdır, özellikleri teknikler vekullanmak maruz kalacağı az ya da çok sıklıkta.
Daha az önemli bir faktör değil Uzay mevcut: birçok kişi, i'yi seç halılar nın-nin küçük boy çünkü belki de onu barındıracak kadar geniş bir alana sahip değillerdir. Ne olduğunu ayrıntılı olarak görelim teknik faktörler karar verirken göz önünde bulundurmak satın al bir koşu bandı.
Özellikleri değerlendirin
İçinde tercih göz önünde bulundurmanız gereken bir koşu bandının 6 faktör temel bilgiler:
- Boyutlar Koşu bandı;
- yastıklama;
- Eğim;
- Güç;
- hız;
- Fiyat.
Boyutlar
boyut koşu bandının koşu yüzeyinin yasa birine göre Avrupa direktifi makinelerin kullanımına ilişkin ve ölçümlere uygun 40 × 120 cm. Boyut da etkiler verim ulaşılabilir: eğer bir tane için ondan yararlanmanız gerekiyorsa yürümek hızlı bir uzunluk etrafında 130 cm yeterli olabilir; temelde pratik yapmanız gerekiyorsa koşmak modelleri düşünmelisin 135 cm üzerinde.
gelince Genişlik Gördüğümüz gibi gerekli, yasaya göre daha az olamaz 40 cm, ama bunu bir düşünün yürümek tempolu bir hızda en azından ideal olurdu 42 cm için iken koşmak bir koşu bandı düşünmelisiniz 45 cm yukarı.
İlginizi çekebilir: Stüdyoyu nasıl düz tutabilirsiniz
Yastıklı ve eğimli bant
L'yastıklama Bir koşu bandının tanımı, bu makinenin kapasitesini ifade eder. mufla L'etki Kaza riskini en aza indirmek için vücudun aynı. İyi bir yastıklama sistemi, risk faktörlerini azaltabilir. 40 % böylece seninkini koruyor eklemler.
Genel olarak, dikkate alınması gereken bir diğer çok önemli husus, aracın garanti etmek bir tür eğim. Aslında, çoğu durumda, halı eğilme yeteneği ile çalışır ve böylece belirli türleri nın-nin egzersiz yapmak. Bu yüzden fikir tanrılara odaklanmak Tapis Rolantı değiştirme yeteneğine sahip olan eğim özelliklerine göre ihtiyaç. Ulaşılabilir maksimum eğim genellikle 15%.
Bitkilerle ilgili sorunlarınız mı var? Gruba katıl
Güç ve hız
Orada güç halının genellikle 1.5 beygir Sen yapana … kadar 6 at profesyonel araçlar durumunda. Bazen üretici, ideal gücü aşağıdakilere dayalı olarak belirtebilir. ağırlık kişinin. İki motora sahip olan model,eğim, asla kullanılmamalıdır düşük hız ek olarak rotasyonun tüketmek çok güç güç kaynağı aşırı ısınma ve hasar görme riski taşır.
Bir motora sahip motorlar için güç daha az 2,5 beygir bir tane tutmanız tavsiye edilir hız en azından 3.5 km / s. Orada son sürat kadar ulaşabileceğin 22km / s ev koşu bantları için ve 25 km / s profesyonel olanlar için.
Manyetik koşu bandı
Piyasada bulunan geleneksel modele ek olarak, bizde de var. manyetik. Bu türün geçerli olması gerekmez güçlendirilmiş ve sadece bunun için kullanılabilir yürümekaracılığıyla çalıştığı için itme tanrılar ayak esnasında'aksiyon hangi onları hareket ettirerek gerçekleştirilir. Bu tür ile yapılandırılmıştır bant bir şekilde yerleştirilmiş eğimli sadece yap kaymak, aslında düz yerleştirilseydi kaymazdı.
Fiyatı Tapis Rolantı
fiyat halıya göre değişir fonksiyonlar sahip olduğu. Örneğin koşu bandından bahsedersek elektrik, genellikle en pahalısı minimumdan başlar 200 €civarında daha yüksek rakamlara ulaşana kadar 1000 €. Bunun yerine, koşu bandı manyetik, çok daha düşük bir maliyeti vardır ve aslında bir bütçe ile kolayca satın alınabilir 100€.
Bakım
Prensip olarak bu aracın bir süre nın-nin 3500 Km: zamanla kayış yıpranmak ve motor gücünü kaybeder. bir tane yapmak iyidir bakım oluşan periyodik yağlamak silindir ve dişliler, e değişmek bant en azından her 5 yıl.
Ayrıca kullanılması tavsiye edilir ayakkabı tarafından uygun koşmak ve sokakta yürüyüşler için bile onları giymekten kaçının. Bir hakkında konuştuğumuzdan beri araç formda kalmak, kesinlikle karmaşık, iyidir güvenmek için yetkili satıcılar ve iyi bir ürün satın alın kalite garanti etmeyen avantajlı tekliflere aldanmamak garanti en az satış sonrası ve yedek parça mevcudiyeti 5 yıl.
Fotoğraf galerisi: koşu bandı nasıl seçilir
İşte antrenman yapmak ve formda kalmak için piyasadaki en iyileri nasıl seçeceğiniz.
