Belirtileri ve nedenleri. Bu terimle ne kastedilmektedir? Nereden geliyor? Baş ağrısı ve mide bulantısı. Akşamdan kalmışlığı nasıl gidereceğimizi birlikte görelim.
Alkol, müzik, şirket ve küçük saatlerin hepsi tek bir duyumun ortak faktörleridir: akşamdan kalma. Günün her saatinde baş dönmesi, bitkinlik ve kalıcı mide bulantısı hissi genellikle "akşamdan kalma”, Muhtemelen yaygın bir uygulamadan türeyen bir terim 19. yüzyıl metropolü.
Gençler arasında bu terim genellikle bu semptomlar ortak akşamdan kalma, doğru olandan sonra değilse, çıkmanın zor olduğu detoksifikasyon, alkolden kaçınmak, çok içmek ve muhtemelen temiz yemek yemek veya terlemek. Gelin hep birlikte bu terimin neden bu kadar kullanıldığını, nereden geldiğini ve kurtarmak veya azaltmak semptomlar.
terimin kökeni
Terim icat edildi İngiltere ama şimdi bagajda da yaygın, ama nereden geliyor? Bazı bilim adamları, etimolojik olarak, onu dünyada yaygın olan tekil bir geleneğe bağladılar. Kent bir zamanlar sunan on dokuzuncu yüzyıl hizmet nın-nin "Rezervasyon" düşük maliyetli gece.
olanlar sarhoş eve dönmekte güçlük çektiler, bundan faydalanabilirlerdi doğaçlama konaklama, birkaç kuruş gibi mütevazı bir maliyetle. Isıtmasız odalar ile kullanıldı halatlar Sarhoş insanların uzanabileceği havada iyi gerilmiş, böylece geceyi odanın ortasında asılı olarak geçirmiş.
Bu odalardan bazıları şunları da anlatıyor: ünlü yazarlar romandaki pratiği sayan Orwell gibi "Paris ve Londra'da beş parasız". Bunlardan yararlanmak barınaklar bu, yolun asfaltında uyumaktan kaçındı, her ne kadar hissedilse bile uyanış en iyisi de değildi durum ip üzerinde varsayılır, her ikisi de soğuk gece boyunca suçlanan, alkolün kendisinin etkisinden bahsetmiyorum bile.
Belirtileri ve nedenleri
Dehidrasyon, bitkinlik, dizanteri, ağız kokusu, migren, alkol kalıntısının tipik belirtileridir. Tabii bunlar kişiden kişiye değişebilir ve herkes duruma göre tepki verir. kapasite kendine ait vücut alkolün kendisini metabolize etmek için.
İlginizi çekebilir: Tıkanmış bir lavaboyu boşaltmak için 8 yöntem
Akşamdan kalmanın derecesi büyük ölçüde şunlara bağlıdır: miktar dır-dir kalite alınan alkolün değil, aynı zamanda seks, Orada genetik eğilim dır-dir alışkanlık içme, yan etkileri etkileyen faktörlerdir.
Vücudumuzda alkol alımı sırasında bir dönüşüm yaşarız. etanol içinde asetaldehit, bu da yaklaşık 30 kat daha fazla çıkıyor toksik, ve bu sebep olmak ana semptomlar, özellikle ağız kuruluğu ve uyuşukluk ile birlikte dehidrasyon ve mide mukozası üzerindeki etkisi, mide bulantısı.
L'yorgunluk ve baş ağrıları esas olarak azalma konsantrasyonunun glikoz beyin dokularında. şeker substrat tarafından kullanılan ana beyin, Alkolün şeker üretimine müdahalesi nedeniyle düzgün işleyişini ve yokluğunu garanti eden, bu fiziksel semptomların nedeni olduğunu kanıtlıyor.
Bitkilerle ilgili sorunlarınız mı var? Gruba katıl
Akşamdan kalma nasıl kontrol altına alınır
Etkili bir strateji kesinlikle azaltmak tüketim alkol, içmeyi düşünebilirsiniz alkollü düşük alkol içeriğinde, bira kesinlikle burbondan daha kontrollü bir etkiye neden olur. Bilim adamları ortaya çıkardı Alkol içeriği daha az kaza beyaz ruhlar, olarak cin ve votka, bunlardan daha karanlık, ertesi gün daha kötü hasara neden olacak rom gibi.
Bunun nedeni kesinlikle aldehit ve asetonlar diğer şeylerin yanı sıra sorumlu olan karanlık ruhlarda daha fazla bulunur organoleptik özellikler içkinin kendisinden. İşlevsel bir strateji, bir içki içmektir. dolu mide, mide içeriği metabolizasyon sürelerinde bir azalmaya yol açacağından ve emilim ve sonuç olarak akşamdan kalma etkisi oluşmayacaktır. Ayrıca ünlüler kabarcıklar daha hızlı bir absorpsiyona neden olurlar.
kesinlikle bazıları gıdalar veya içeceklerin yeteneği var önlemek duyumlar sırasında algılananakşamdan kalma, çoğu ait Gümrük uygulaması gibi aktarılan tüketmek bir ceviz Tereyağı yağlar alkolün emilimini azaltacağından içmeden önce.
çareler
Tıp literatürüne göre çıkarılan sonuç, gerçekliğin gerçek ve evrensel bir var olmadığıdır. çare sonraki etkilere akşamdan kalma, ancak yalnızca uygulamalar yapabilecekleri geliştirmek duyumlar sanık.
kesinlikle ilk strateji bitkinlik ve yorgunluk hissini azaltmak için uygulanacak olanhidrasyon, litre su içmek can sıkıcı olsa da Su mide bulantısı hissi ile, bu tek geçerli yöntemdir telafi etmek herşey 'yokluk nın-nin sıvılar alkolün neden olduğu, geri kazanın elektrolitler Kaybetmek, kesinlikle kaybettiğiniz gücü ve enerjiyi yeniden kazanmanızı sağlayacaktır. Ayrıca bir yoluyla terlemeyi artırın sauna ya da hafif olan sporortadan kaldırılmasının artmasına neden olabilir. toksinler kolaylaştıran karaciğer detoksifikasyonu.
Gerçekte çareler duruma göre değişme eğilimindedir. Gümrük arasında ülke, Amerika Birleşik Devletleri'nde gidiyor çayır İstiridye, çiğ yumurta, biber, domates ve Worcestershire soslu özel bir kokteyl; Japonya'da adı verilen eski bir çareden söz edilir. Umeboshi, erik ve yeşil çaydan yapılırken, Fransız hinterlandında duyularını geri kazanırlar. çorba nın-nin soğanlar.
İçme Kahve bilişsel duyuları uyandırmak için mükemmel bir strateji olabilir, ancak aynı zamanda beynin duvarlarına zarar verebilir. mide alkol ve aşırı üretilen mide suları tarafından zaten geniş çapta tahriş olmuş.
Orada Kahvaltı ayrıca bu durumda en önemli öğün not edilir ve akşamdan kalma durumunda tüketilmesi tercih edilir. Şekerli gıdalar, aslında meyve, fiziksel zayıflığı telafi etmek için mükemmel bir besindir. fruktoz katıldı vitaminler dır-dir mineral tuzlar vücut için hayata bir darbe olacak, bu da glikoz seviyelerinde bir iyileşmeyi doğrulayacak ve ayrıca serbest radikaller etanol metabolizması sırasında üretilir.
Akşamdan kalma için resim galerisi Akşamdan kalma bir akşamdan kalma nasıl kurtarılır
