bir sağlıklı ve lezzetli garnitür, sindirilebilir ve son derece diyetetik i Limonlu yeşil fasulye sağlıklı ve zengin bir lezzet yemeğidir, iyi bir ikinci et veya balık yemeği ile birlikte tüketilebilir. Yeşil fasulyeler onlar sağlıklı bir besindir, doğal olarak tadını çıkarmak için mükemmel yağ ve limon ile tatlandırılmış, çok yönlü ve doyurucu olup, tatlı ve narin tadıyla başta balık olmak üzere birçok ana yemek için uygundur.
Yapılışı çok basit yeşil fasulye kısa bir pişirmeye ihtiyaç duyar, bu nedenle pişmeleri uzun sürmez. Mevsimine göre Km0'da satın alırsanız daha iyi, lezzetli ve taze bir ürünü birkaç basit adımda tüketebilirsiniz.
Yeşil fasulyeyi seviyorsanız, ancak onları tüm yıl boyunca piyasada bulamıyorsanız, orada Onları yaz mevsimi olan en yoğun hasat döneminde satın almanızı öneririz. Onları büyük miktarlarda satın alırsanız onları tutabilirsin Onları dondurmak ve tüm yıl boyunca iyiliklerinin tadını çıkarmak için birkaç temel adımı takip edin.
Tarifimiz basit ve hassas bir yemek sunuyor, Düşük kalorili bir diyet uygulayanlar için mükemmel, bu basit ve doğal besini iyilikten ödün vermeden sunuyor. Adım adım tarifimizde limon fasulyesinin nasıl hazırlanacağını görelim.
Limon fasulyesi süreci
- Yeşil fasulyeleri iyice yıkayın akan su altında ve temiz bir bez üzerinde kurumaya bırakın.
- Yeşil fasulyelerin uç kısımlarını çıkararak temizleyin elinizle veya küçük bir bıçak yardımıyla Yumuşacık ve yumuşacık bir ürünün tadını çıkarmak için, onları dikkatlice işaretlemek daha iyidir posalı kısmı çok fazla çıkarmamaya özen gösterin.
- Bir tencereyi yüksek ateşe koyun ve bol su ekleyin. Olur olmaz ulaşıldı tam noktası kaynama, tadına göre tuz ekleyin ve iyice temizlenmiş yeşil fasulyeleri ekleyin. Yeşil fasulyeleri yaklaşık 15 dakika pişirin, kalınlığına da bağlıdır. İnce yeşil fasulye ise sadece 10 dakika sürer. Piştikten sonra dikkatlice süzün, onları geri çek hala sağlam olduklarında ve şişkin. Onları bir kevgir içine koyun. soğuyana kadar dinlenmeye bırakın ve tüm fazla suyu salmış olacaklar.
- Yeşil fasulye soğuyunca giyinmeye devam edebilirsin. Yeşil fasulyeyi çok haşladıysanız ve buzdolabında birkaç gün bekletmek istiyorsanız, hepsini baharatlamayıp sadece istediğiniz kısmı alıp baharatlamaya devam etmenizi öneririz. Haşlanmış taze fasulyeleri hava almayan bir kapta veya alüminyum folyo ve temiz bir bezle iyice kapatılmış bir kapta buzdolabında yaklaşık 2/3 gün saklayabilirsiniz. Yeşil fasulyeleri soğuk olarak baharatlamayı veya önceden basit bir emülsiyon hazırlamayı seçebilirsiniz. ve onları istediğin gibi giydir. ipucumuz, basit ve hızlı, Evo yağı, tuz ve limon bazlı hassas bir pansuman sağlar. Yeşil fasulye eklemek için lezzetli bir katkı olabilir chia, kabak çekirdeği veya hafif doğranmış keten tohumu gibi sevdiğiniz tohumlar. eklersen daha iyi olur Çam fıstığı, ceviz, badem gibi iyi kuru meyveler veya bir tavada sotelenmiş gevrek fındık seviyorsanız, sağlıklı, zengin ve lezzetli bir garnitür için.
Limon fotoğrafları ve görüntüleri ile yeşil fasulye
