Fesleğen ve diğer tıbbi veya aromatik bitkilerle sindirim infüzyonu nasıl hazırlanır? Nasıl alınır ve kontrendikasyonları nelerdir?
Sindirim problemlerinden muzdarip olanlar için, daha iyi sindirmeye yardımcı olan ve böylece bu rahatsız edici ağırlık ve mide ekşimesi hissini önleyen bir infüzyon.
Fesleğen ile sindirim infüzyonu
İçindekiler Aromatik otlar ile sindirim infüzyonu
Bitki uzmanınızın bu bitkilerin bir karışımını hazırlamasını sağlayın:
- 25 gr fesleğen
- 25 gr kekik
- 25 gr limon balsamı
- 25 gr karahindiba.
Kurutulmuş yapraklara alternatif olarak saksıda bile yetiştirilmesi kolay olan bu sağlıklı aromatik bitkilerin taze yapraklarını da kullanabilirsiniz.
Aromatik bitki infüzyonunun hazırlanması
Demleme, bitki çayı veya kaynatma hazırlanması, tam bir sükunet içinde yapılan hoş bir ritüeldir ve istenen etkiyi elde etmek için demleme için gereken süreye kesinlikle uyulması gerektiğini asla unutmamalıyız.
Bunu söyledikten sonra hazırlanışına geçelim ve ardından sakince ve küçük yudumlarla tadına bakalım.
İyice karıştırılmış bu bitkilerden 1 yemek kaşığı bir bardak kaynar suya koyun ve 5 dakika demlenmeye bırakın.
Bir fincan kahveyi süzün ve yavaşça yudumlayın ve birkaç dakika sonra çok daha iyi hissedeceksiniz ve rahatsızlık bir hatıra olacak.
Alternatif olarak, bir bardak maden suyunda saf veya seyreltilmiş olarak yudumlayabileceğiniz mükemmel bir fesleğen likörü hazırlayabilirsiniz.
Fesleğen infüzyonunun kontrendikasyonları
Tüketim için, belirli mide hastalıklarınız varsa, belirli ilaçlar kullanıyorsanız veya bir veya daha fazla bileşene alerjiniz varsa, doktorunuza danışmanız iyi olur.
Fesleğen infüzyonunun kalorileri
100 cl yaklaşık 30 Kalori getiriyorlar. Her çay kaşığı şeker için 20 Kalori eklemek.
Fotoğraf galerisi infüzyonları
