Rahatlatıcı bir lavanta banyosu tarifi
Yorgun, stresli ve gergin hissettiğinizde, kas gerginliğini gevşeten, ajitasyonu sakinleştiren, huzur ve yaygın bir kuyu hissi veren parfümlü esanslarla karıştırılmış sıcak su dolu bir küvette yarım saat uzanmak kadar güzel bir şey yoktur. -bütün vücuda olmak.
En sevdiğiniz müziği çalıyor, havuz başında mumları yakıyor ve rahatlatıcı bir banyo hazırlıyoruz.
Bir kapta dört avuç deniz tuzu ile yedi damla lavanta esansiyel yağını karıştırın.
Her şeyi küvetin sıcak suyuna dökün, kokulu tuzun homojen dağılımını sağlamak için elinizle sallayın.
Alternatif olarak, içinde kuru lavanta çiçekleri olan bir poşeti sıcak suya da koyabilirsiniz.
Yararlı etkileri olan yağ ve tuzun faydalarından yararlanmak için hemen dalın. Kaslar gevşerken, dolaşım yeniden etkinleştirilir. Zorlu ve yorucu bir iş gününün yorgunluğunu atmak için birkaç basit hareketle rahatlama ve huzur.
Hoş bir esenlik duygusu baştan ayağa yayılacaktır. Ajitasyon ve sinirlilik ile mücadele etmek için şunları da deneyebilirsiniz.
lavanta çiçeklerinin infüzyonu.
